Please do not sleep yet... ;)
Please do not sleep yet... ;)
2024-04-02T12:11:09 | TURU Bed Editorial Team
Halo, Sobat TURU! Mungkin masih jarang diketahui oleh orang banyak bahwa merapikan tempat tidur setiap bangun pagi adalah sebuah kebiasaan yang dapat memberikan manfaat bagi mereka. Tidak jarang diantara kita yang pastinya akan membiarkan tempat tidur berantakan sesudah bangun tidur karena merasa malas atau merasa tidak penting. Padahal menerapkan kebiasaan ini setiap pagi menjadi suatu hal yang simple dan mudah untuk dilakukan loh! Yang terpenting adalah dengan merapikan posisi bantal, guling, menarik sprei, dan melipat selimut agar tempat tidur terlihat lebih rapih. Kalian hanya perlu meluangkan sedikit waktu sebelum memulai aktivitas sehari-hari untuk merapikan tempat tidur. Tapi sebenarnya apa sih alasan yang membuat kita perlu untuk merapikan tempat tidur setiap pagi? Berikut adalah beberapa alasan yang dapat digunakan sebagai motivasi untuk melakukan kebiasaan di atas! Yuk, simak dengan jelas ya Sobat TURU!
Merapikan tempat tidur di pagi hari menjadi salah satu langkah awal untuk memulai hari dengan produktif. Baik disadari atau tidak, merapikan tempat tidur dapat membuat diri kita merasa seperti meraih sebuah pencapaian yang akan mendorong produktivitas sepanjang harinya. Hal ini disebabkan karena diri kita telah mengawali pagi hari dengan menyelesaikan sebuah tugas, yaitu merapikan tempat tidur dan akan dilanjut dengan berbagai aktivitas lainnya secara produktif.
National Sleep of Foundation mengatakan bahwa orang yang merapikan tempat tidur di pagi hari memiliki kemungkinan 19% lebih besar untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. Hal ini terjadi karena tempat tidur yang bersih dan rapih dapat mendukung kualitas tidur seseorang. Sehingga tubuh kita secara tidak sadar akan merasa lebih nyaman dan lebih mudah terlelap saat kondisi ruangannya mendukung.
Merapikan tempat tidur setiap pagi dapat membuat tempat tidur terlihat rapih, nyaman, dan menciptakan suasana ketenangan. Hal inilah yang akhirnya dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik dan meringankan kecemasan ataupun beban pikiran yang sedang dirasakan. Bahkan dengan merapikan tempat tidur juga dapat membuat seseorang merasa bahagia karena melihat tempat tidur yang rapih dan aesthetic.
Di atas merupakan beberapa alasan kenapa kalian perlu untuk merapikan tempat tidur setiap pagi. Tidak hanya memberikan kesan rapih pada tempat tidur, ternyata juga dapat memberikan manfaat bagi tubuh loh! Jadi semakin ada motivasi kan Sobat TURU untuk memulai kebiasaan ini setiap pagi? Hanya dengan usaha kecil untuk menerapkan kebiasaan simple di pagi hari sudah bisa meningkatkan suasana hati dan membawa hari kalian menjadi lebih produktif.
Category :