Sakit pinggang memang terasa mengganggu ya Sobat Turu. Saat kamu sakit pinggang, pasti kamu merasakan nyeri, pegal dan atau bisa kaku pada pinggang. Terkadang sakit pinggang bisa menjalar hingga bagian bokong ataupun kaki. Pastinya keadaan ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari kamu kan?

Sekarang, kita bakalan kasih rekomendasi posisi tidur untuk kalian yang punya masalah sakit pinggang loh, simak penjelasan berikut ini ya.

1. Berbaring Telentang

Rekomendasi pertama adalah berbaring telentang, karena tidur telentang membantu mendistribusikan berat badan secara merata tanpa memberikan tekanan lain terhadap organ atau anggota tubuh lainnya.
Saat tidur telentang, kamu juga bisa meletakkan bantak di bawah lutut kamu atau bisa juga menggulung handuk kecil dan letakkan pada bawah pinggan untuk menjadi topangan saat tidur.

2. Tidur Posisi Janin

Rekomendasi kedua adalah tidur posisi janin. Tidur posisi janin ini merupakan tidur dengan posisi lutut ditekuk ke dada dan bisa lingkari dengan lengan kalian. Berbarin mirip dengan posisi seperti janin ini dapat membantu ruang antara tulang belakang,  dapat mengurangi ketegangan pada cakram dan mencegah tulang belakang melengkung

3. Tidur Miring

Jika kamu tidak nyaman dengan posisi tidur telentang, kamu bisa tidur dengan posisi miring dan bisa letakkan bantal di antara lutut yang sedikit ditekuk. Posisi ini dapat menjaga lekuk alami panggul, pinggul dan juga tulang belakang tetap sejajar dan tertopang dengan baik.

Gimana nih? Kalian udah merasa terbantu kan dengan rekomendasi yang kita berikan? Kalo kalian masih takut sakit pinggang setelah tidur, kalian bisa banget checkout kasur dari TURU Bed. Kasur dari TURU Bed bisa banget mengurangi sakit pinggang kalian. Kita ada banyak line up kasur buat mengatasi masalah tidur kalian dan dijamin kalian akan mendapatkan manfaat serta kualitas tidur yang lebih baik setelah menggunakan kasur dari TURU Bed.

Tunggu apalagi? Buang jauh-jauh masalah tidur kalian mulai sekarang. Checkout kasur dari TURU Bed dan jangan sampai kalian menyesal di kemudian hari. Ayo cek kasur TURU Bed di sini dan beli sekarang! Semua butuh tidur, semua butuh TURU.