Pernah gak sih kamu sengaja tidur cukup untuk recharge badan kamu, eh pas bangun bukannya seger malah badan terasa kaku, pegal atau bahkan nyeri? Tenang! MinTu juga pernah ngerasain kok! Walaupun terkesan hal biasa, jangan kamu anggap remeh loh, karena bisa jadi pertanda buruk! MinTu jelasin alasannya kenapa badan sakit saat bangun tidur ya!
‎
1. Salah Posisi Tidur
Salah satu alasan kenapa badan kamu pegal bisa jadi karena posisi tidur miring yang terlalu lama tanpa penopang. Makanya, otot kamu jadi tegang! Ga heran kalau bangun tidur badan kamu jadi kaku dan keras.
‎
2. Kasur Sudah Tidak Nyaman
Kasur yang terlalu empuk, terlalu keras atau kempes bisa bikin postur tubuh kita selama tidur jadi gak seimbang loh! Soalnya titik-titik tertentu di badan kita tidak di support secara maksimal, makanya badan kamu jadi ga nyaman. Saatnya ganti kasur kalau udah ada tanda tersebut!
‎
3. Bantal
Badan + Leher pegel pas bangun? Cek bantal kamu deh, karena bantal yang terlalu tinggi atau rendah bisa bikin posisi leher jadi tidak di support selama tidur. Makanya, otot leher dan bahu kamu jadi tegang dan nyeri!
‎
4. Jarang Bergerak
Kamu tim anak kantor yang sehari harinya cuma duduk tanpa olahraga? Nah, jadinya otot kamu kurang fleksibel dan mempengaruhi tubuh kamu yang jadi rentan kaku dan pegal loh!
‎
Nah, berikut beberapa alasan kenapa badan sakit saat bangun tidur!
‎
Kalau kamu ngerasa penyebab utamanya di kasur, saatnya ganti kasur yang bisa kasih support maksimal buat tubuh kamu. Contohnya dari kasur TURU! Karena kasur TURU sendiri udah bersetifikasi HALAL, K3L, dan OEKO-Tex loh! Pokoknya super aman buat kamu yang punya alergi, hamil atau bahkan ada kondisi medis tertentu. Coba cek kasurnya disini ya, dan selamat tidur yang nyenyak Sobat TURU~!