Ditengah capeknya rutinitas kehidupan kamu, entah itu pekerjaan atau tugas kuliah/sekolah. Sering banget nih kita paksain badan dan mental kita untuk kejar “deadline: yang ada. Sekali dua kali sih ga masalah, tapi kalau keseringan atau bahkan tiap hari bisa bahaya banget loh! MinTu bantu jelasin tanda tubuh mulai rusak yang perlu kamu waspadai ya!
‎
1. Capek gak Hilang-Hilang (Chronic Fatigue)
Ga berasal dari begadang, tapi ini benar-benar rasa capek yang bikin sampe nusuk tulang kamu. Walaupun sudah tidur 8 jam atau memulai kehidupan sehat, badan kamu tetap capek banget rasanya “sampai gatau kenapa”. Nah, perlu waspada nih kalau udah ada tanda ini!
‎
2. Pencernaan Terganggu
Perut suka kembung, sembelit atau diare, GERD sampai kamu tiba tiba sensitif sama makanan yang sebelumnya kamu ga ada masalah sama sekali. Ini bisa jadi tanda adanya radang/inflamasi dan bakteri yang ga seimbang!
‎
3. Sistem Imun Menurun
Dikit-dikit sakit, tiap hari ada aja drama sakit yang dateng ke badan kamu. Entah itu flu, batuk, pilek atau sariawan. Padahal biasanya selalu kuat dan jarang banget sakit. Ini dia tandanya kamu perlu break bentar dan istirahat dengan cukup tau! Karena, energi yang harusnya melawan virus dan bakteri malah jadi ganti pekerjaan ke mengatasi stres dan peradangan internal.”
‎
4. Sulit Fokus
Sering dioemelin sama bos/pasangan gara gara suka lupa? atau.. sulit banget konsentrasi saat rapat? Hal ini biasa disebut brain fog dimana bukan tanda kemasalan, justri sinyal dimana tubuh yang capek sudah mempengaruhi fungsi otak loh!
‎
5. Nyeri Sendi
Badan ngilu dan nyeri saat bangun tidur? Padahal.. kamu ga abis olahraga berat? Nyeri atau ngilu yang pindah-pindah tanpa alasan yang jelas bisa jadi ada peradangan kronis tingkat rendah dimana badan kamu lagi ngelawan bakteri yang bikin rasa sakit di seluruh badan loh!
‎
Tenang, kalau emang tanda tubuh mulai rusak diatas sesuai dengan kondisi kamu sekarang, ga perlu khawatir, karena kasur TURU bisa jadi solusi untuk masalah kamu! Ga ada lagi drama badan pegel atau sulit tidur, malahan kamu jadi ga sabar untuk terus beristirahat karena kasur yang empuk banget! Selamat Tidur Sobat TURU~!