Halo Sobat TURU! Tidur selama perjalanan panjang adalah hal yang bagi beberapa orang menyenangkan, tapi juga bagi beberapa terasa sulit dan tidak nyaman. Jadi sebenarnya apa saja ya yang harus disiapkan dan dilakukan untuk mendapatkan tidur nyenyak dan nyaman di dalam mobil?

1. Tetap Tegak Dan Gunakan Sabuk Pengaman

Agar tetap aman sepanjang perjalanan, pastikan untuk selalu mengenakan sabuk pengaman. Jaga tempat duduk supaya tetap tegak dan jangan menyandarkannya terlalu jauh ke belakang. Kalau kamu berbaring, kamu tidak akan terlindungi oleh sabuk pengaman dan kantung udara jika terjadi kecelakaan. 

2. Kenakan Pakaian yang Nyaman

Pakai pakaian nyaman dengan bahan yang ringan dan menyerap keringat selama perjalanan. Lepaskan sepatu dan tidurlah dengan pakaian santai atau kaos dan celana olahraga favoritmu. 

4. Gunakan Penghalang Sinar Matahari Di Jendela

Penghalang matahari adalah pilihan yang baik bagi mereka yang tidak ingin memakai masker tidur. Kalau kamu memiliki kulit sensitif atau tidak menyukai mata terasa tertutup, ini adalah cara terbaik berikutnya untuk menghalangi cahaya. 

5. Pakai Bantal Leher

Bantal leher menjaga kepala agar tidak terjatuh ke depan dan leher tidak bergerak saat tidur. Ini dapat membantu menopang leher kamu dan membuatmu tetap tegak selama perjalanan.

6. Gunakan Selimut

Simulasikan kehangatan tempat tidur dengan memeluk selimut favoritmu. Selimut juga dapat membuatmu tetap hangat di dalam mobil terutama jika anggota keluarga suka menyalakan AC.

7. Beristirahatlah di Bantal yang Nyaman

Kamu mungkin bisa tidur tanpa bantal selama sekitar satu jam di dalam mobil. Namun jika perjalanannya jauh, mengapa tidak membawa bantal selama perjalanan? Meletakkan bantal di belakang kepala atau di dekat jendela akan membantu kamu tertidur dalam waktu singkat. Jika lebih banyak dukungan di belakang punggung membantumu merasa lebih nyaman, kamu juga bisa membawa bantal sandaran.

Semoga tips-tips ini bermanfaat ya, Sobat TURU! Berkendara dengan aman dan pastikan sudah mendapat istirahat yang cukup ketika akan bepergian jauh.