Halo Sobat TURU! Gangguan tidur berjalan atau somnabulisme (sleepwalking) adalah salah satu kondisi gangguan tidur di mana seseorang bangun dan berjalan saat sedang tidur. Mungkin kalau kamu pernah melihat seseorang melakukan sleepwalking akan terkejut dan merasa aneh, yuk coba pelajari lebih lanjut mengenai gangguan ini!

 

Gangguan ini tidak selalu terjadi dengan gestur berjalan saja, mereka yang sedang tidur, lalu terbangun dan duduk di tempat tidur dan melihat sekeliling kamarnya dalam keadaan yang tidak sepenuhnya sadar juga, termasuk dalam gejala gangguan tidur berjalan ini.

 

Umumnya, gangguan tidur berjalan terjadi pada anak-anak berusia antara 5–12 tahun. Namun, gangguan tidur berjalan bisa menyerang siapa saja, termasuk orang dewasa dan lansia.

 

Ada beberapa faktor risiko yang bisa memicu munculnya gejala gangguan tidur berjalan, yaitu:

• Faktor genetik. Jika terdapat anggota keluarga seperti orangtua yang memiliki gejala gangguan tidur berjalan, maka hal tersebut meningkatkan risiko seseorang di keluarganya, misalnya anak, untuk mengidap gangguan tidur berjalan.
• Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, umumnya gangguan tidur berjalan menyerang anak-anak berusia 5–12 tahun, tetapi gejala ini juga bisa menyerang orang dewasa.

 

Berikut ini beberapa penyebab gangguan tidur berjalan bisa muncul, yaitu:

• Cemas atau stres.
• Kurang tidur.
• Efek samping mengonsumsi obat tidur atau obat-obatan sedatif.
• Efek samping mengonsumsi narkoba atau minuman beralkohol.

 

Saat sedang tidur lelap, terbangun mendadak. Hal tersebut bisa saja dikarenakan dorongan yang kuat muncul seperti untuk pergi ke toilet atau badan disentuh dan juga karena mendengar suara keras tiba-tiba yang membuat kaget. Adapun, ada kondisi lain yang bisa diakibatkan karena suatu penyakit dengan gejala sering bangun mendadak, misalnya sindrom kaki gelisah dan apnea tidur obstruktif.

Gangguan tidur berjalan biasa terjadi saat mengidap infeksi yang disertai demam pada anak-anak.

 

Gejala Gangguan Tidur Berjalan

Orang yang mengalami gangguan tidur berjalan ini biasanya hanya memandang lurus dan tampak seperti tidak mengenali keadaan di sekitarnya. Matanya yang terbuka terkesan seperti terjaga padahal ia sebenarnya masih tertidur.

 

Jika disapa, biasanya pengidapnya tidak merespons, meski ada sebagian yang mampu merespons dengan baik dan sebagian lagi akan merespons dengan jawaban meracau.

 

Saat pengidap gangguan tidur berjalan dibangunkan secara paksa, umumnya pengidap akan merasa kebingungan dan tidak ingat dengan aktivitas yang dilakukannya ketika berjalan sambil tidur.

 

Cukup unik ya gangguan sleepwalking ini, Sobat TURU! Kalau kamu apakah pernah mengalaminya?