Halo Sobat TURU! Siapa disini yang kalau tidur harus memeluk bantal, guling, atau boneka? Kira-kira kenapa ya alasan dibalik tidur bisa nyenyak karena memeluk bantal, guling, atau boneka?

Banyak orang memiliki kebiasaan memeluk bantal, guling, atau boneka saat tidur untuk merasa nyaman dan membantu mereka tidur. Beberapa bahkan tidak bisa tidur tanpa melakukan hal ini. Psikolog Stephanie Silberman mengungkapkan bahwa memeluk guling memberikan sinyal kepada tubuh dan otak bahwa saatnya istirahat, dan juga memberikan rasa aman yang membantu meredakan kecemasan.

Kebiasaan memeluk bantal atau guling ini sering kali berasal dari masa kecil, di mana kita terbiasa tidur dengan boneka atau selimut kesayangan. Objek-objek ini dianggap sebagai objek transisional yang membantu anak-anak merasa nyaman dan aman saat tidur, menggantikan kehadiran orangtua di malam hari.

Selain memberikan kenyamanan psikologis, memeluk bantal atau guling juga memiliki manfaat fisik. Saat memeluk sesuatu, tubuh melepaskan hormon oksitosin yang membantu merasa tenang dan mengurangi stres. Selain itu, kebiasaan ini dapat membantu mengatasi gangguan tidur seperti sleep apnea.

Orang yang memiliki kebiasaan memeluk guling saat tidur sering kali dianggap sebagai orang yang menghargai hubungan yang kuat, terutama dalam hubungan keluarga. Ini menunjukkan sikap rela berkorban untuk orang-orang terdekat dan terkasih. 

Kalau kamu bagaimana, Sobat TURU? Apakah kamu juga memiliki kebiasaan memeluk bantal atau guling saat tidur?