Siapa nih disini yang suka banget tidur siang sampe dibilang kayak “bayi”? Eh, tapi ngomong-ngomong soal bayi.. pernah gak sih kepikiran kenapa bayi suka tidur siang? Ternyata tidur siang untuk bayi itu kebutuhan krusial untuk pertumbuhan bayi loh! Karena otaknya yang berkembang sangat cepat, tidur ini membantu banget! MinTu bantu jelasin lebih detail dibawah ya!
‎
1. Membantu Pertumbuhan Otak
Saat bayi tidur, otaknya itu aktif membentuk koneksi-koneksi baru. Ini biasa disebut sebagai synaptogenesis, yang berperan besar dalam kemampuan belajar, mengingat dan memahami lingkungan saat bayi sudah tumbuh. Bahkan, beberapa studi mengatakan bahwa bayi yang cukup tidur siang itu memiliki daya ingat dan kognitif lebih baik loh!
‎
2. Mengatur Mood dan Emosi
Bayi kamu suka rewel, nangis dan sulit buat ditenangin? Coba deh kasih dia tidur siang, soalnya tidur siang sendiri membantu mengatur emosi dan memberi bayi ketenangan loh. Bayi yang cukup tidur biasa lebih seneng.
‎
3. Pertumbuhan Fisik
Hormon pertumbuhan dilepaskan saat bayi tidur, makanya tidur siang itu ga hanya bagus buat otak bayi tapi juga pertumbuhannya.
‎
Lalu, kira-kira Kapan dan Berapa Lama Bayi Perlu Tidur Siang?
‎
Sebenarnya sih.. tergantung usianya ya!
0-3 bulan: Tidur sepanjang hari
4-6 bulan: 3x tidur siang, durasinya bervariasi
6-12 bulan: 2x tidur (pagi dan siang)
12-18 bulan: 1-2kali tidur siang
18 bulan ke atas: tidur siang 1x sekitar 1-2 jam
‎
Tenang aja! Untuk membantu kualitas tidur bayi kamu lebih baik, TURU sediakan Baby Mattress yang terbuat dari full foam. Jadi aman dan nyaman banget nih buat bayi kamu, jadi semakin berkualitas dan perkembangannya semakin bagus! Tunggu apa lagi? Cek disini untuk informasi lengkapnya, dan Selamat Tidur Sobat TURU mini~!